50岁游泳半小时1000米算快吗

历1、50岁游泳半小时1000米己经算十分快的了,保健性游泳量力而行即可。
2、国际医学会游泳协会称,保健性游泳要求一次性游泳的时间在20~45分钟,根据年龄的不同游泳的距离也不同,一般来说:10~11岁游500~60严起脚细督啊还片粒供部0米;12~13岁游750~800米;14~50岁游1000米;50~60岁游750~800米;60~70岁游500~600米;10岁以下和70岁以后者,游300~400米。
在半小时内游500自由泳、500蛙...共消耗多少热量???
如果说统计游泳几分钟或一、二百米所消耗的热量,相对还比较准确的话,那游泳一个小时的热量消耗差别可就大了,因为涉及到体重、姿势、速度等多个因素,其中不同姿势的影响很关键。
蝶泳是最消耗体力的姿势,这个姿势能坚持一小时的话,绝对算个超人了,消耗1000千卡应该差不多。
随意游泳时,呼吸随意全身放松,消耗热量少一半也是可能的。
以下是个-1小时游泳-大概消耗统计值。
游泳(蝶式)938千卡 游泳(自由式)623千卡 游泳(随意)402千卡 天逸游泳馆的游泳池长30米小丹半小时游了四个来回小刚共游了多少米?
因为游泳池单程是30米,所以一个来回就是30×2=60米,4个来回一共就是游了60×4=240米。
(2023-01-12 01:16:46)