1、饥饿
一般由于饥饿导致睡觉不踏实的情况，会出现在刚刚出生或者出生三个月以内的宝宝身上，这个时候需要比较勤的哺乳来缓解。
稍微大一点的宝宝，如果在睡觉之前已经吃饱了，就可以排除是饥饿导致的睡觉不踏实的情况。天气干燥宝宝晚上、出现口渴都会导致睡觉不踏实，这个时候可以适当的给宝宝补充一些水分。
2、缺钙
宝宝睡觉不踏实的另一主的主要原因就是因为缺钙，大多数的妈妈都会知道这个原因。缺钙或者是血钙降低，都会影响大脑的中枢神经，使之兴奋，导致宝宝容易出现夜惊或者夜间烦躁的情况。
解决具体方法就是给宝宝及时充足的维生素d以及给宝宝及时补钙。并且多带宝宝晒太阳，如果屋里面的温度比较高，再加上穿着睡袋，盖上小被子，宝宝很容易被热醒。
扩展资料：
晚上让宝宝睡觉的办法：
1、教会区分昼夜
一般情况下，婴儿天生就是个夜猫子，这跟女性在孕期的作息时时间和胎动有直接关系。在想睡觉的时候，宝宝的思维非常的清晰和活跃。等到宝宝两岁以后，就可以开始教会他区分白天和夜晚，区分夜晚是保证宝宝正确作息的第一步，这也可以让家长晚上可以睡个好觉。
2、注意疲劳信号
如果宝宝开始揉眼睛、脾气变得烦躁，这就有可能是他困了。需要妈妈们抱起宝宝，哄她入睡。在宝宝犯困，非常累的情况下，哄她睡觉效果是非常好的。
参考资料来源：
人民网--婴儿睡觉不踏实是什么原因? 晚上怎么让宝宝入睡?
一岁宝宝晚上总是睡不踏实 翻来覆去
可能是缺钙的原因，你可以带小孩去检查微量元素，我家小孩晚上睡觉也不踏实，医生给拿的小袋熊乳钙，搭配鱼肝油一起吃的，前几天去复查不那么严重了，现在吃了两盒了，医生说再补2盒就差不多了，平时多晒太阳，冬天补充鱼肝油就可以了
一周岁宝宝夜里睡得不踏实，总哭醒是怎么回事呢？
夜里睡得不踏实，总哭醒这些都是缺钙的症状哦，平时多给宝宝吃含钙高的食物，多晒太阳，如果宝宝症状严重的话宝妈最好是带宝宝到医院检查一下，这样也好对症下药。
一岁两个月的宝宝夜里睡觉睡不踏实怎么回事
睡眠不安常见原因： 睡眠质量的好坏，对宝宝的健康影响很大。如果宝宝睡得不踏实，似睡非睡，可能原因如下： 1、饮食不当：睡前饱食、夜间频繁喂奶、新近添加辅食不适应、消化不良等。 2、生理原因：出牙期、断奶期、预防接种后
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