你好，宝宝的辅食添加原则是由少到多，由单一到多样，由稀到稠，逐渐添加，以宝宝的脾胃能耐受为原则。十三个月的宝宝可以喝黑米粥的汤，先不要喂稠的，以免引起宝宝消化不良。意见建议：五谷杂粮就不必了，宝宝太小，胃肠道的消化能力有限，太多太杂的食物负担不了。建议你多到网上搜一下关于这方面的知识，科学的给宝宝添加辅食。
13个月宝宝辅食鳕鱼的制作方法？
鳕鱼做给宝宝吃的做法一、小婴儿的做法，宝宝小于1周岁的可以试一下：
1.把银鳕鱼化开，用手仔细摸索，虽然银鳕鱼刺已经很少了，但是靠近鳍的地方还是有些，要注意！
2.水烧开后，点一点点醋，把切好的小块鱼放进去
3.煮熟后，加少许淀粉，稍搅
4.出锅后迅速用勺子压成泥，凉了就压不了泥了
5.因为没味道，宝宝或许不爱吃，加点鱼肉松，宝宝就很爱吃了。
二、清蒸鳕鱼的新派做法用料鳕鱼2片菠菜10g生抽10ml做法菠菜洗净，放入滚水中汆烫后捞出，浸泡冷水中以去除涩味后捞起，沥干水分，切成小段。
鳕鱼清洗干净，放入盘中，用保鲜膜封好，放入微波炉中，以900瓦火力加热5分钟。取出鳕鱼，加入菠菜碎并淋上生抽，充分捣碎即可。
三、清蒸银鳕鱼的做法用料：李锦记的蒸鱼豉油，姜和葱是必备的，料酒看个人喜好。做法：1.银鳕鱼解冻后，洗净备用，如果喜欢用盐和料酒的可以涂在鱼上腌制一会，我是不喜欢，而且李锦记的蒸鱼豉油有足够的咸度。
2.姜切片，葱切丝，姜铺在盘子上，将银鳕鱼放在姜片上，在上边撒一点葱。3.蒸锅放入足够的水，大火加热，直至水开，冒出蒸气，将装好鱼的盘子放入，盖上锅盖，计时7-8分钟。
4.时间到后关火，闷上5-10分钟（很关键呦）。5.开盖，取出盘子，倒掉多余的水分，倒入豉油。如果喜欢味道重些的也可以在闷之前浇入豉油四、喂宝宝吃的鳕鱼做法用料：鳕鱼一块。
姜丝少许，麻油。做法：1.超市买鳕鱼块数块，一般都给切好成段了。可以挑小一点的，建议不要买太多，因为虽然是冰冻的，但宝宝吃的东西还是越新鲜越好。
2.将鳕鱼放在小碗中，把姜丝撒在上面，可以除腥味。宝宝吃最好什么佐料
13个月宝宝辅食牛肉做法？
1 西蓝花3小朵，去掉根部的老皮，放入开水中烫2分钟，关火闷3分钟。水要放的尽量少，或者用蒸的方法，这样能尽量减少营养的流失。2 牛柳一块，切成2厘米左右的块状，放入水中煮约30分钟至牛肉熟烂。3 煮好的牛肉块和汁水放入搅拌机中搅拌成肉泥，很细腻的哦。4 把西蓝花加少量的水也放入搅拌机中打成泥。5 把打成泥状的西蓝花和牛肉再一起搅打均匀即可。此处可放少量的盐
13个月宝宝辅食食谱一天安排时间表
13个宝宝一天饮食安排有哪些
在1~2岁期间，宝宝的体重增加1~3千克，如果增加太快，妈妈就要小心宝宝变成小胖墩。每天上午六点的时候，给宝宝吃25克的细软面包，并且给宝宝喝200-250毫升的配方奶。上午八点半的时候，给宝宝吃炖鸡蛋（5克植物油加一个鸡蛋）和100克的苹果。
中午十二点的时候，给宝宝吃40-50克的软米饭，30克的清蒸带鱼（可以放少许盐），一份虾皮炒青菜（3克虾皮，50克青菜，5克油），胡萝卜豆腐汤（5克胡萝卜和10克豆腐）。
13个月宝宝饮食有哪些健康菜谱
下午三点的时候，给宝宝吃一个菜肉包子（25克面粉，10克肉和10克青菜），和50克芦柑。
下午六点的时候，让宝宝吃40-50克软米饭和一份虾仁炒豌豆（25克虾仁，15克豌豆和5克油）。
晚上九点的时候，让宝宝喝200-250毫升的配方奶。
13个月宝宝吃什么辅食合适？宝宝这个月龄发育适合多吃什么辅食呢？
13个月的宝宝如果吃辅食的话，因为考虑到宝宝这个时候已经大了，适当的软一些的东西都是可以吃了。
13个月的幼儿能吃什么辅食？
你好，宝宝1岁多时，乳牙还没有长齐，因此咀嚼能力还是比较差，消化道的消化功能也较差，虽然可以咀嚼成形的固体食物，依旧还要吃些细、软、烂的食物。根据宝宝用牙齿咀嚼固体食物的程度，为宝宝安排每日的饮食，此时宝宝可从规律的一日三餐中获取均衡的营养。因此，牛奶或奶粉可以逐渐减少量，每日300～400毫升就可以了。